Главни Сјајно Осјећај усамљености за Божић „повећава ризик од срчаног или можданог удара за 40%“, упозорава главни љекар опште праксе

Осјећај усамљености за Божић „повећава ризик од срчаног или можданог удара за 40%“, упозорава главни љекар опште праксе

БИТИ усамљен за Божић може озбиљно нашкодити вашем здрављу, упозорио је врховни лекар опште праксе.

Усамљени људи имају око 40 одсто веће шансе да доживе срчани или мождани удар током празничне сезоне, рекла је професорка Хелен Стокес-Лампард, председница Краљевског колеџа лекара опште праксе.



na koji fakultet je Šakira išla

За оне који се осећају усамљено Божић може бити најтеже доба годинеЗаслуге: Гетти - сарадник

Већ знамо да усамљеност може имати штетан утицај на нас психички и физички, али др Стокес-Лампард каже да се та осећања социјалне изолације могу „појачати“ до Божића.

Очекује се да ће пола милиона старијих људи бити сами сутра, док један од 20 Британаца пати од осећаја усамљености током целе године.



И то нису само одрасли.

Свако десето дете такође се редовно осећа усамљено.

То може имати озбиљан утицај на наше ментално и физичко здрављеЗаслуге: Гетти - сарадник



Професор Стокес-Лампард је рекао: „Сваки фестивал или окупљање на коме се људи окупљају може умањити или увећати осећај изолованости или усамљености.

„Људи су обично већ рањиви, а такође је и мрачније - читава ствар о САД (сезонски афективни поремећај) о кратким данима појачава ове ствари.

војна историја тоби кеитх

„Као лекари опште праксе видимо негативан утицај ових ствари на здравље људи. То је једнако лоше као и хроничне болести по ваше здравље. '

Студија коју је спровела добротворна организација Аге УК открила је да је за 530.000 старијих од 65 година Божић „само још један дан“, а многи жале изгубљене.

За 530.000 старијих од 65 година, Божић је „само још један дан“Заслуге: Гетти - сарадник

Абие Таилор-Спенцер, стручњак за ментално здравље, раније речено цонтиниоусмусиц Онлине : 'Један од разлога зашто је усамљеност толико лоша по нас је тај што нам отежава контролу над нашим навикама и понашањем.

„Тестови америчких психолога показали су да очекивање изолације смањује нашу снагу воље и упорност и отежава регулисање нашег понашања.

„Усамљени одрасли људи средњих година пију више алкохола, имају нездраву исхрану и мање се баве вежбањем од социјално задовољних.“

А тестови су такође показали да усамљеност може утицати на имунолошки и кардиоваскуларни систем доводећи појединце у опасност од здравствених проблема.

'Доказана посљедица изолације због физиолошке отпорности и опоравка повезана је с основном људском потребом за сном - усамљени људи имају више потешкоћа са спавањем, а познато је да недостатак сна има исте учинке на метаболичку, неуронску и хормонску регулацију као и старење', рекао је Абие

„Усамљени људи чешће пате од симптома депресије, јер је пријављено да су мање срећни, мање задовољни и песимистичнији.

'Такође је откривено да усамљеност доводи појединце у већи ризик од когнитивног пада и имају 64 одсто веће шансе за развој клиничке деменције.'

Дакле, шта можемо учинити по том питању?

Професор Стокес-Лампард охрабрује све више људи да буду „добри грађани“ и разговарају са пријатељима и комшијама.

Жели да више нас оде даље од тога да једноставно поздравимо људе у близини и да заправо створимо смислену везу питајући се како су људи.

Blejk Lajvli Burbank srednja škola

У време славља и радости, посебно са нашим најмилијима, али и гледајући мало шире, да будемо велики грађани.

Тренуци смислене повезаности су језик који користимо. Не само рећи „Здраво“ или махнути комшији, већ заправо рећи „Како си?“, „Како иде?“

Мало смо попричали. Проверавање људи на више него тривијалан начин.

Као здравствени радник, увек се осећамо као да дане проводимо радећи добре ствари, али ради се о томе да будемо добар грађанин и део друштва.

У свету где друштвене мреже имају више повезаности него икад раније, такође чујемо и видимо да су други људи мање повезани са неким ко вас може држати за руку у време невоље.

У јануару је премијерка Тхереса Маи описала усамљеност као тужну стварност савременог живота за превише људи, најављујући низ мера, укључујући именовање министра са специфичним кратким упутством које ће водити владин одговор.


Занимљиви Чланци